Comment éviter que les soucis ne vous gâchent la vie ? Les psychologues démontent les rouages de l'inquiétude et des préoccupations souvent inutiles qui peuvent, si l'on n'y prend pas garde, ruiner la santé.
Soyez positif !
Trop de soucis : comment s’en sortir ?
par Victoria Stern
Irrésistible musique…
par Karen Schrock
On commence à comprendre pourquoi la musique influe sur nos émotions, et quels sont ses effets bénéfiques sur notre bien-être mental et physique.
Vers l’Homo OEconomicus
par Nikolas Westerhoff
Les neuroscientifiques ont réalisé d'innombrables expériences pour mieux comprendre comment nous dépensons notre argent. Malgré cela, psychologues et économistes cherchent encore à expliquer nos comportements financiers.
Comment construire un bonheur durable
par Sonja Lyubomirsky, Katherine Jacobs
Même si l'on a hérité d'un faible niveau de bonheur, les expériences montrent que l'on peut agir sur ce curseur. Être heureux et le rester demande notamment de faire un effort pour apprécier ce qu'on a.
Le pardon, ingrédient du bonheur
par Étienne Mullet
Le pardon consiste à vaincre son ressentiment envers l'offenseur, mais n'implique pas l'oubli du tort subi. Une personne capable de pardonner a en général davantage de pensées positives, se sent moins anxieuse et est moins dépressive.
Donner un sens à sa vie
par Jacques Lecomte
Chacun est confronté à un moment ou l'autre de sa vie à des questions existentielles. Chacun peut trouver de quoi y répondre grâce aux relations affectives, à la réflexion ou à l'action.
